Quel oreiller est fait pour vous ? Guide pratique de Sleep Style

Les personnes qui dorment sur le ventre ont besoin d'oreillers légers et discrets

Le défi :

Dormir sur le ventre sollicite la nuque et le bas du dos. Un oreiller trop épais ou trop ferme peut allonger excessivement la nuque et aggraver le désalignement de la colonne vertébrale.

Caractéristiques principales de l'oreiller :

• Fermeté : Doux et léger pour éviter les tensions.

• Élévation (Loft) : Loft bas ou presque plat, selon le confort.

• Matière : Plume, duvet ou mousse souple pour une élévation minimale.

Options recommandées par Putnams :

• Oreiller auto-ajustable Putnams

Les couches réglables de cet oreiller vous permettent de personnaliser la hauteur et la fermeté, garantissant une sensation à peine perceptible adaptée aux dormeurs sur le ventre.

Oreiller en laine britannique réglable en hauteur

Cet oreiller est vraiment confortable et juste à la bonne hauteur - plus de douleur au cou depuis que j'utilise cet oreiller et c'est agréable de s'allonger dessus. - Hannah A

Conseil de pro : si les tensions au niveau du cou sont un problème récurrent, pensez à placer un petit oreiller sous votre bassin pour favoriser un meilleur alignement de la colonne vertébrale.

Les dormeurs combinés ont besoin de polyvalence

Le défi :

Si vous vous retournez constamment entre les positions latérale, dorsale et ventrale, vous aurez besoin d'un oreiller suffisamment polyvalent pour s'adapter à des mouvements constants sans sacrifier le soutien.

Caractéristiques principales de l'oreiller :

• Fermeté : Moyennement ferme avec un soutien adaptable.

• Élévation (mezzanine) : mezzanine réglable pour s'adapter à différents angles de couchage.

• Matière : Latex ou mousse à mémoire de forme, offrant souplesse et adaptabilité.

Options recommandées par Putnams :

• Oreiller de corps réglable

Cet oreiller polyvalent s'adapte à différentes positions de sommeil, ce qui le rend idéal pour les dormeurs combinés.

• Oreiller réglable en hauteur en latex graphite

Sa consistance rebondissante lui permet de réagir aux changements de position tout en maintenant l'alignement du cou et de la colonne vertébrale.

Oreiller en latex graphite - Hauteur réglable

C'est le meilleur oreiller que j'aie jamais eu. Parfait pour mes besoins et tellement confortable. Ne vous réveillez plus jamais avec des douleurs cervicales !

Les personnes qui dorment en combinaison devraient privilégier les oreillers personnalisables qui peuvent s'adapter aux changements de style de sommeil. - Penny M

Oreillers pour des problèmes de sommeil spécifiques

Ronflement ou apnée du sommeil

Pour les personnes souffrant de ronflements ou d'apnée du sommeil , l' oreiller CPAP est une solution révolutionnaire. Sa conception profilée assure un bon alignement des voies respiratoires, réduisant ainsi les interruptions respiratoires.

Voir aussi - L'influence de l'élévation de la tête du lit chez les patients souffrant d'apnée obstructive du sommeil

Reflux acide ou RGO

Si le reflux vous empêche de dormir, un Oreiller compensé est indispensable. Sa conception inclinée surélève le haut du corps, empêchant l'acide gastrique d'atteindre la gorge et améliorant le confort général.

Inconfort lié à la grossesse

Les futures mamans souffrent souvent de douleurs au dos, aux hanches et au ventre. L' oreiller de grossesse Putnams offre un soutien complet du corps, permettant de dormir confortablement sur le côté, en amortissant les douleurs dans les zones sensibles comme le bas du dos et les genoux.

Voir aussi - Choisir le meilleur oreiller pour soutenir la grossesse

Douleur ou raideur au cou

Les oreillers orthopédiques, comme l' oreiller en mousse à mémoire de forme Putnams , sont parfaits pour soulager les points de pression. Leur forme profilée épouse la nuque et réduit efficacement les tensions. Oreillers et coussins pour les douleurs cervicales.

Surchauffe la nuit

Les dormeurs qui ont chaud apprécieront l' oreiller en laine britannique , qui régule naturellement la température et assure la respirabilité.

Voir aussi - Guide complet pour choisir le bon oreiller de soutien cervical

Comment choisir le meilleur oreiller pour dormir

Lorsque vous choisissez l’oreiller parfait, gardez ces facteurs à l’esprit :

1. Style de sommeil

Choisissez la fermeté, le volume et le matériau qui conviennent au sommeil sur le côté, sur le dos, sur le ventre ou combiné.

2. Problèmes de santé

Traitez des problèmes tels que le ronflement, le reflux acide ou la grossesse avec des oreillers spécialisés comme les modèles CPAP et compensés.

3. Préférence matérielle

Du sarrasin naturel à la laine respirante en passant par le latex graphite , les matériaux jouent un rôle clé dans le confort et la durabilité.

4. Personnalisation

Les oreillers réglables , comme la gamme innovante de Putnams, vous permettent de personnaliser les niveaux de hauteur et de fermeté pour garantir un ajustement parfait.

5. Longévité et soins

Optez pour des oreillers de qualité supérieure et durables. Pensez à les remplacer tous les 18 à 24 mois pour un soutien optimal. ( Quelle est la durée de vie d'un oreiller ? )

Oreiller en laine britannique réglable en hauteur

Je me réveillais avec des problèmes de nuque depuis un certain temps, mais c'est fini. L'oreiller est composé de nombreuses couches de laine, et j'en ai retiré quatre. L'oreiller a parfaitement fonctionné et mes douleurs cervicales matinales ont disparu. Si les couches se compriment, je peux utiliser les couches de rechange pour rafraîchir l'oreiller. Merci ! - Andrew K.

Réflexions finales pour trouver votre oreiller idéal

Le choix de l'oreiller idéal pour votre sommeil dépend de votre position, de vos besoins en matière de confort et de vos problèmes de santé. Avec la vaste gamme d'oreillers Putnams, incluant des modèles en mousse à mémoire de forme, en sarrasin , CPAP , de grossesse , en latex graphite et en forme de coin, il y en a pour tous les goûts.

Faites le premier pas pour transformer votre sommeil. Découvrez la collection d'oreillers Putnams dès aujourd'hui et réveillez-vous frais et dispos, prêt à affronter votre journée !