Pourquoi une couette en laine est votre meilleur choix pour une bonne nuit de sommeil

L'importance d'une bonne nuit de sommeil ne peut être sous-estimée : nous dormons pendant un tiers de notre vie, et il a été démontré qu'un bon sommeil améliore les performances cérébrales, l'humeur et la santé (réduisant le risque de maladies telles que les maladies cardiaques, l'obésité et même la démence). .

C'est pourquoi choisir la meilleure literie pour améliorer votre nuit de sommeil est primordial, mais avec autant d'options disponibles, pourquoi devriez-vous choisir une couette en laine ?

Quels sont les avantages d'une couette en laine ?

1. La laine est naturellement durable

La laine est une ressource naturelle et durable facile à reconstituer. Les produits en laine consomment moins d'énergie pour produire et créent une empreinte carbone plus faible que les autres matériaux synthétiques couramment utilisés pour la literie, selon les informations de l'Organisation internationale des textiles de laine. Des études montrent également que la laine est naturellement résistante aux odeurs, ce qui signifie qu'il est moins nécessaire de laver votre couette avec des détergents. En effet, vous pouvez simplement étendre votre couette dehors au grand air pour la raviver.

2. La laine est biodégradable

La laine est une matière incroyablement solide et résistante, mais elle est également 100 % biodégradable dans le sol. Une couette en laine peut résister à l’épreuve du temps et vous n’aurez pas à craindre qu’elle prenne un jour de la place dans une décharge. C'est parce que la laine est composée de kératine, la même protéine que les cheveux humains. Les micro-organismes qui vivent dans le sol peuvent facilement décomposer la laine après environ six mois, selon l'Organisation internationale des textiles de laine.

3. Les couettes en laine sont sans produits chimiques

Les couettes en laine ne sont pas traitées avec des produits chimiques. Étant donné que la laine est naturellement ignifuge, il n'est pas nécessaire de traiter la couette avec des produits chimiques ignifuges que l'on trouve couramment dans le linge de lit. La laine contient des niveaux élevés d'eau et d'azote, ce qui la rend incroyablement difficile à brûler ou à fondre par rapport à des matériaux comme le coton et le polyester, ce qui signifie une maison plus sûre pour vous et votre famille.

4. Les acariens ne sont pas attirés par la laine

Les acariens se frayent souvent un chemin dans notre literie, appréciant l’environnement chaleureux qu’elle offre. Ces petits parasites sont responsables de certains des allergènes les plus courants dans nos maisons, selon Allergy UK. Heureusement, la laine est capable d'évacuer efficacement l'humidité de sa surface et d'éloigner les acariens - c'est un gros problème si vous souffrez d'allergies ou d'asthme.

5. La laine est naturellement hypoallergénique

Ce qui nous amène au point suivant : la laine qui n’a pas été traitée chimiquement ne provoquera pas de réactions allergiques, vous offrant ainsi une nuit de sommeil beaucoup plus confortable. Il ne développera pas non plus de moisissures qui peuvent également déclencher des allergies. Les fibres de laine se chevauchent, ce qui maintient la poussière et les squames à la surface de la couette où elles peuvent facilement être évacuées contrairement à d'autres tissus qui peuvent s'accrocher à la poussière. La laine est si efficace pour améliorer la qualité de l'air et limiter les allergènes que des études montrent que les produits en laine augmentent de 25 % le sommeil régénérateur de stade 4, vous offrant ainsi un sommeil plus réparateur chaque nuit.

Une couette en laine en vaut-elle la peine ?

Comparée à d’autres matériaux, la laine peut être plus chère, mais avec tous les avantages décrits ci-dessus, ainsi que sa longévité, c’est un achat qui en vaut la peine. L’autre avantage majeur d’une couette en laine : elle convient à toutes les saisons, donc pas besoin d’acheter ou de stocker de nombreuses couettes différentes. En effet, les couettes en laine ont des propriétés d'isolation thermique équilibrées : en termes simples, elles vous gardent au chaud en hiver sans surchauffer et au frais en été, en évacuant l'humidité de la peau.

Une couette en laine est-elle meilleure qu'une couette en duvet ?

Une couette en duvet est composée de fines plumes d’oiseau qui poussent sous l’extérieur plus résistant des plumes de l’oiseau. Le duvet retient la chaleur et l'humidité contre la peau du canard pour maintenir la température corporelle – idéal pour un canard mais pas si bon pour nous, les humains. Contrairement aux belles propriétés d’isolation thermique des couettes en laine que nous avons décrites ci-dessus, les couettes en duvet peuvent nous donner trop chaud.

Saviez-vous que nous transpirons une pinte de liquide par nuit ? Et tout cela peut se retrouver dans votre couette, entraînant des moisissures, des odeurs, des allergènes et même des acariens. Quelle est une autre raison pour laquelle nous préférons la laine aux couettes en duvet ? L'élément d'entretien – les couettes en duvet sont notoirement difficiles à laver et ne semblent jamais conserver leur forme d'origine – les couettes en laine résistent cependant à l'épreuve du temps (et du lavage !).

Les couettes en laine sont-elles meilleures que les couettes synthétiques ?

Les couettes synthétiques peuvent être fabriquées à partir d'un certain nombre de produits synthétiques, notamment le coton et le polyester. Les couettes synthétiques sont souvent moins chères, mais nous savons que cela ne veut pas dire mieux. Les couettes en laine se révèlent être un investissement plus rentable, conservant leur valeur totale plus longtemps, et elles sont sans aucun doute meilleures pour l'environnement (alors que les moutons doivent être tondus au printemps et en été, les synthétiques sont en grande partie des plastiques – et nous pourrions écrire un tout autre article sur le danger des plastiques et combien malheureusement ils représentent 35% de notre vie marine).

Que faut-il rechercher dans une couette en laine ?

1. D'où vient la laine ? Oui, la laine est meilleure pour l’environnement, mais qu’est-ce qui la rend encore plus respectueuse de l’environnement ? Quand c’est d’origine locale.
2. Laine de haute qualité – recherchez une laine certifiée OEKO-Tex standard 100 – cela signifie qu'elle a été rigoureusement testée pour détecter les substances nocives afin de protéger votre santé.
3. La taille de la couette – réfléchissez soigneusement à la taille qui convient à votre lit ainsi qu’au niveau de confort – peut-être qu’une couette surdimensionnée vous conviendrait mieux. Recherchez des fabricants qui proposent une large gamme de tailles de couettes standard, et certains peuvent également créer des couettes en laine sur mesure !
4. Pensez à la housse – recherchez des housses de haute qualité assorties à votre laine haut de gamme. Évitez les housses synthétiques qui réduisent la respirabilité de la laine et recherchez plutôt des housses 100 % coton et, pour plus, des housses cousues à la main pour prolonger la durabilité de la couette.
5. Garanties – certains fabricants offrent des garanties pour vous donner encore plus de tranquillité d’esprit en sachant que vous achetez la meilleure couette.

Vous recherchez une entreprise de couettes en laine qui répond à toutes les cases ci-dessus ? Ne cherchez pas plus loin que Putnams – une entreprise familiale produisant des couettes 100 % laine britannique, fabriquées à la main au Royaume-Uni.